{"id":1002183,"date":"2015-12-07T18:27:23","date_gmt":"2015-12-07T17:27:23","guid":{"rendered":"http:\/\/wordpress4.local\/2015\/12\/07\/on-se-defoule-au-studio-b-cycle-dans-le-vieux-montreal\/"},"modified":"2020-07-08T01:16:01","modified_gmt":"2020-07-07T23:16:01","slug":"on-se-defoule-au-studio-b-cycle-dans-le-vieux-montreal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.prevel.ca\/fr\/blogue\/se-defoule-au-studio-bcycle-dans-le-vieux-montreal","title":{"rendered":"On se d\u00e9foule au studio B.Cycle dans le Vieux-Montr\u00e9al"},"content":{"rendered":"\n

Depuis Le 15 novembre, les supports \u00e0 BIXI ont disparu du paysage montr\u00e9alais. Cela ne signifie pourtant pas la fin de la pratique du v\u00e9lo dans le quartier du Vieux-Montr\u00e9al!<\/p>\n\n\n\n

Le studio B.Cycle<\/a><\/span><\/strong><\/u>, qui se sp\u00e9cialise en spinning (entra\u00eenement sur v\u00e9lo stationnaire), a ouvert ses portes le printemps dernier au coin des rues De la Gaucheti\u00e8re et Beaver Hall. Ce studio permet aux r\u00e9sidents et travailleurs du Vieux-Montr\u00e9al de s\u2019entra\u00eener (et surtout de p\u00e9daler!) \u00e0 l\u2019ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est quoi le spinning?<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Le spinning, c\u2019est un <\/span>entra\u00eenement cardio-vasculaire de groupe<\/strong>, o\u00f9 on d\u00e9pense un maximum de calories! On p\u00e9dale sans rel\u00e2che, dans le noir, au son endiabl\u00e9 de la musique qui joue \u00e0 tue-t\u00eate. Impossible de ne pas se laisser emporter dans cette salle o\u00f9 l\u2019\u00e9nergie est \u00e0 son comble.<\/p>\n\n\n

\"\"
Le premier cours est gratuit!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

En plus des nombreux cours de <\/span>spinning offerts 7 jours sur 7, le studio B.Cycle offre \u00e9galement des cours de Body Barre inspir\u00e9s du ballet. Ces cours sont offerts par l\u2019excellente Lydia Jenvey, qui enseigne \u00e9galement au studio Enso Yoga<\/a><\/strong><\/u> au centre-ville.<\/p>\n\n\n\n

Mais pourquoi avoir ajout\u00e9 un cours de Barre \u00e0 l\u2019offre de cours de spinning du studio B.Cycle?<\/span><\/p>\n\n\n

\"body-barre-b-cycle-vieux-montreal\"
Adjacente \u00e0 la salle de spinning, une petite salle accueille le cours de Body Barre au B.Cycle.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n
\"accueil-b-cycle-vieux-montreal\"
La priorit\u00e9 du personnel au studio B.Cycle : l\u2019accueil et la prise en charge de leurs clients<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00ab Nous offrons des cours de barre, car nous trouvions que c\u2019\u00e9tait le compl\u00e9ment parfait au spinning, et ce pour plusieurs raisons : les cours de spinning sont plus ax\u00e9s sur le cardio. C\u2019est donc tr\u00e8s efficace pour br\u00fbler des calories, baisser votre rythme cardiaque, tonifier le haut du corps, etc. Les cours de barre, quant \u00e0 eux, travaillent plus la musculation et la flexibilit\u00e9, qui sont des aspects moins travaill\u00e9s en spinning. <\/span>En combinant ces deux disciplines, on travaille donc \u00e0 tous les niveaux et on obtient un entra\u00eenement  complet <\/strong>\u00bb, explique Bijan Bolouri, propri\u00e9taire du studio B Cycle. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Comment \u00e7a se passe?<\/span><\/p>\n\n\n\n

La premi\u00e8re fois qu\u2019on visite le studio B.Cycle, on est compl\u00e8tement pris en charge par le personnel hyper professionnel. C\u2019est d\u2019ailleurs un aspect qui diff\u00e9rencie son studio des autres, selon Bijan. L\u2019accueil est une priorit\u00e9 et on le sent d\u00e8s notre arriv\u00e9e. En s\u2019enregistrant pour le cours, <\/span>on choisit notre v\u00e9lo<\/strong>. On peut \u00e9galement le faire en ligne pour obtenir l\u2019emplacement de son choix dans la salle, o\u00f9 s\u2019assurer de p\u00e9daler \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de son ami par exemple.  <\/p>\n\n\n\n

\u00ab Toutes nos mesures sont prises sur le v\u00e9lo (longueur des bras et des jambes, etc.) afin qu\u2019\u00e0 notre prochaine visite le personnel puisse parfaitement ajuster notre v\u00e9lo avant notre arriv\u00e9e. \u00bb<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Ensuite, notre pointure de souliers est inscrite \u00e0 notre dossier (parce que les souliers de <\/span>spinning sont fournis, on aime!) puis toutes nos mesures sont prises sur le v\u00e9lo (longueur des bras et des jambes, etc.) afin qu\u2019\u00e0 notre prochaine visite le personnel puisse ajuster notre v\u00e9lo parfaitement selon notre physionomie, avant notre arriv\u00e9e. Quand on parle de service personnalis\u00e9\u2026<\/p>\n\n\n\n

Les quatre piliers qui d\u00e9finissent le studio B Cycle<\/span><\/h3>\n\n\n\n
  • \n

    Entra\u00eenement<\/strong>, <\/span>puisque l\u2019offre de cours permet un entra\u00eenement complet du corps en combinant le cardio (spinning) et la musculation (barre).  <\/span><\/p>\n<\/li>

  • \n

    Commodit\u00e9<\/span><\/strong>, puisque le studio s\u2019adapte totalement \u00e0 son quartier et \u00e0 sa client\u00e8le. Gr\u00e2ce \u00e0 la personnalisation des comptes o\u00f9 tout est not\u00e9 : de la taille de nos souliers \u00e0 la hauteur du guidon sur notre v\u00e9lo. Lorsqu\u2019on s\u2019enregistre pour une classe, on arrive et tout est pr\u00eat, juste pour nous! B.Cycle fournit donc : chaussures de v\u00e9lo, serviette, serrures num\u00e9riques et sacs pour les v\u00eatements de gym. Qui n\u2019a jamais r\u00eav\u00e9 d\u2019une session d\u2019entra\u00eenement apr\u00e8s une grosse journ\u00e9e au bureau qui ne s\u2019est jamais concr\u00e9tis\u00e9e parce qu\u2019on avait oubli\u00e9 sa serviette ou ses souliers? \u00c7a n\u2019arrivera plus!  <\/span><\/p>\n<\/li>

  • \n

    Ambiance<\/strong>,<\/span> puisque la musique est partie int\u00e9grante du concept et omnipr\u00e9sente, on s\u2019entra\u00eene avec rythme!<\/span><\/p>\n<\/li>

  • \n

    Puissance<\/span><\/strong>, parce que l\u2019outil b.trackr<\/em>, qui est un tableau affichant nos statistiques en direct pendant l\u2019entra\u00eenement, permet \u00e0 chaque client de se fixer des objectifs et de suivre sa performance personnelle en ligne. C\u2019est technologique, c\u2019est personnalis\u00e9, et \u00e7a nous motive pendant la classe.<\/span><\/p>\n<\/li><\/ul>\n\n\n

    \"spinning-b-cycle-vieux-montreal\"
    On p\u00e9dale sans rel\u00e2che!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n
    \"\"
    601 rue de la Gaucheti\u00e8re west, Montreal<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Bref, il n\u2019y a aucune raison de ne pas essayer le studio B.Cycle puisque qu\u2019en plus <\/span>le premier cours est gratuit<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n

    Il ne vous reste plus qu\u2019\u00e0 vous inscrire en ligne sur le site <\/span>www.bcyclespin.com<\/strong><\/u>, cr\u00e9er votre profil et choisir votre classe et votre v\u00e9lo en ligne!<\/p>\n\n\n\n

    Le studio B.Cycle c\u2019est pratique et surtout, tr\u00e8s adapt\u00e9 \u00e0 sa client\u00e8le et au quartier.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Depuis Le 15 novembre, les supports \u00e0 BIXI ont disparu du paysage montr\u00e9alais. Cela ne signifie pourtant pas la fin de la pratique du v\u00e9lo dans le quartier du Vieux-Montr\u00e9al! 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N\u2019h\u00e9sitez plus, le premier cours est gratuit!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.prevel.ca\/fr\/blogue\/se-defoule-au-studio-bcycle-dans-le-vieux-montreal\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"On se d\u00e9foule au studio B.Cycle dans le Vieux-Montr\u00e9al - Pr\u00e9vel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Venez faire du spinning ou du body barre au studio B.Cycle dans le Vieux-Montr\u00e9al! 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