{"id":1001168,"date":"2014-06-26T22:56:16","date_gmt":"2014-06-26T20:56:16","guid":{"rendered":"http:\/\/wordpress4.local\/2014\/06\/26\/parcours-de-course-dans-griffintown-et-le-sud-ouest\/"},"modified":"2020-07-08T01:24:47","modified_gmt":"2020-07-07T23:24:47","slug":"parcours-de-course-dans-griffintown-et-le-sud-ouest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.prevel.ca\/fr\/blogue\/parcours-de-course-dans-griffintown-et-le-sud-ouest","title":{"rendered":"Parcours de course dans Griffintown et le Sud-Ouest"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"line-height: 1.538em;\">La course \u00e0 pied <\/span><span style=\"line-height: 1.538em;\">a gagn\u00e9 en popularit\u00e9 ces derni\u00e8res ann\u00e9es. C&rsquo;est une activit\u00e9 physique d\u2019une simplicit\u00e9 d\u00e9sarmante et accessible \u00e0 tous; tout ce qu\u2019il vous faut est une bonne paire de souliers de course et un peu de volont\u00e9!<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voil\u00e0 ce qui explique probablement un bonne part de son essor. Plusieurs d\u2019entre nous ont l\u2019occasion d\u2019int\u00e9grer le jogging \u00e0 la routine de tous les jours. Allez hop! Dehors les jambes! On s\u2019oxyg\u00e8ne le cerveau, on se change les id\u00e9es et on profite des parcs, des espaces verts et des pistes cyclables de Montr\u00e9al.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici trois trajets que j\u2019emprunte fr\u00e9quemment dans mes escapades de course depuis Griffintown. <u><a href=\"http:\/\/lesbassins.prevel.ca\/fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>En plein centre-ville, les condos de Pr\u00e9vel<\/strong><\/a><\/u> sont choy\u00e9s par un acc\u00e8s facile \u00e0 plusieurs hauts lieux pour les joggeurs montr\u00e9alais, comme le Vieux-Port, le mont Royal et la piste cyclable du canal de Lachine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le Quai de l\u2019Horloge<\/strong><br>Rendez-vous jusqu&rsquo;au Quai de l&rsquo;Horloge, dans le Vieux-Port. Empruntez d\u2019abord la rue William, ensuite tournez \u00e0 droite sur McGill et \u00e0 gauche sur De la Commune. Longez les quais jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;horloge et revenez par la rue Saint-Paul.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour une plus longue distance, empruntez l&rsquo;avenue Pierre-Dupuy, ensuite passez sur le pont de la Concorde et le pont des \u00celes puis tournez \u00e0 droite vers le circuit Gilles Villeneuve (un tour de piste correspond \u00e0 4,36 km).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le march\u00e9 Atwater<\/strong><br>Descendez la rue Peel jusqu&rsquo;au bassin du m\u00eame nom puis tournez \u00e0 droite. Suivez la piste cyclable jusqu&rsquo;au march\u00e9 Atwater et revenez. En \u00e9t\u00e9, profitez-en pour vous rafra\u00eechir au marchand de glaces!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La montagne<\/strong><br>Un parcours plus ardu, urbain et montagnard \u00e0 la fois&nbsp;: le mont Royal. Montez la rue Peel jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;avenue des Pins. Tournez \u00e0 gauche. Plusieurs sentiers m\u00e8nent \u00e0 la montagne. Suivez les indications et escaladez les sentiers ou les escaliers jusqu\u2019au chalet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"line-height: 1.538em;\">Pourquoi courir seul quand on peut courir en groupe? Voil\u00e0 le <\/span><em style=\"line-height: 1.538em;\">leitmotiv<\/em><span style=\"line-height: 1.538em;\"> de plusieurs clubs de course bas\u00e9s \u00e0 Montr\u00e9al. Quelques exemples parmi d\u2019autres o\u00f9 s\u2019informer sur le sujet&nbsp;:&nbsp;<\/span><u style=\"line-height: 1.538em;\"><strong><a href=\"http:\/\/courseapied.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">courseapied.ca<\/a><\/strong><\/u><span style=\"line-height: 1.538em;\"> et le <\/span><u style=\"line-height: 1.538em;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.events.runningroom.com\/applications\/?lang=2&amp;raceId=9592&amp;eventId=29254&amp;vrindex=3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Coin des coureurs<\/a><\/strong><\/u><span style=\"line-height: 1.538em;\">. <\/span>Vous pouvez aussi vous inscrire au <a href=\"http:\/\/contests.chatelaine.com\/engine\/YourSubmission.aspx?contestid=129527\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><u><strong>Club de course Ch\u00e2telaine<\/strong><\/u><\/a> et vous joindre \u00e0 un groupe de coureurs chaque mardi, 18 heures, de mai \u00e0 octobre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u2019oubliez pas, le jogging est une excellente fa\u00e7on de faire les 300 minutes d\u2019exercice physique recommand\u00e9es par semaine aux adultes de 18 \u00e0 64 ans par l\u2019<u><strong><a href=\"http:\/\/www.who.int\/dietphysicalactivity\/factsheet_recommendations\/fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Organisation Mondiale de la Sant\u00e9<\/a><\/strong><\/u>. C\u2019est aussi une belle fa\u00e7on de vivre la ville et de partir \u00e0 la d\u00e9couverte des petits bijoux qui se cachent dans les rues et les racoins des diff\u00e9rents quartiers. Il y a des chemins \u00e0 l&rsquo;infini&#8230;laissez-vous guider par votre imagination!<br>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bonne course et au plaisir de vous croiser dans les rues de Griffintown.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Catherine<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La photo illustrant ce billet est tir\u00e9e du <a href=\"http:\/\/fr.chatelaine.com\/blogue-la-course-et-la-vie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><u><strong>blogue sign\u00e9 Genevi\u00e8ve Lefebvre \u00ab La course ou la vie \u00bb<\/strong><\/u><\/a>, sur le site du Club de course de Chatelaine. \u00c0 droite \u00e0 l&rsquo;avant plan, l&rsquo;auteure et quelques fois marathonienne d\u00e9j\u00e0, Genevi\u00e8ve Lefebvre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La course \u00e0 pied a gagn\u00e9 en popularit\u00e9 ces derni\u00e8res ann\u00e9es. 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